I sabati di maggio, ore 12.
TAI-CHI – Qi Gong introduzione al Tai chi chuan
Con il nome di “Qi gong” (pronuncia: cikung) si indicano una serie di esercizi terapeutici che hanno origine nell’antica Cina. La pratica costante del Qigong, ha effetti benefici sull’organismo sotto tutti i punti di vista: attraverso la ricerca dell’armonia del corpo, della mente e del respiro, agisce a livello profondo per il rafforzamento delle difese dell’organismo e il recupero dell’equilibrio psico-fisico. La lezione si svilupperà attraverso posizioni e tecniche di Qi Gong, ed in una parte finale di introduzione ad alcune posizioni base del Tai chi chuan.
Informazioni e iscrizioni: marco-tai-chi@libero.it cell 366/5455984
Quota di partecipazione: Lezione gratuita di prova, successive 10 euro lezioni ordinarie
